Start
Auf die WartelisteHybrid-Bodybuilding Kraft + Ausdauer
01 / KraftTODO: Originalfoto
02 / AusdauerTODO: Originalfoto
20+ Jahre eigene Sportpraxis Kraft bis Ultra
Dein individueller Plan. Jeden Monat.
Kraft als Basis. Deine Ausdauer-Disziplin dazu.
Start am 1. Januar 2027 Max. 20 Gründerplätze
Mythos und Versprechen
TODO: Slogan zur Freigabe
Der Mythos "Cardio frisst Muskeln" macht aus Kraft und Ausdauer ein Entweder-oder. In der Hybridschmiede ist Krafttraining die Basis, ergänzt um Deine gewählte Ausdauer-Disziplin. Dein individueller Monatsplan stimmt beides auf Deine Ziele, Deine Trainingstage und Deinen Trainingsstand ab.
Die Woche veranschaulicht die Kombination, sie ist kein individueller Trainingsplan. Du wählst eine Ausdauer-Disziplin: Laufen, Radfahren, Hyrox oder Studio-Cardio. Verteilung und Umfang werden individuell geplant.
Dein Training in der Hybridschmiede-App
Nach Deinem Abo-Abschluss meldest Du Dich per E-Mail-Link an und gibst Ziele, Disziplin, Trainingsstand, Trainingstage und Ausrüstung an.
Jeden Monat erhältst Du Deinen individuellen Plan mit persönlichem Coach-Kommentar direkt in der Hybridschmiede-App.
Du protokollierst Deine Kraft- und Ausdauer-Einheiten in der App, damit Dein nächster Plan auf Deinem Training aufbaut.
Dein erster Plan kommt innerhalb von fünf Arbeitstagen nach vollständigem Onboarding. Arbeitstage sind Montag bis Freitag.
Krafttraining als Basis. Eine Ausdauer-Disziplin dazu.
Kraft +
Auf der Straße oder auf dem Trail: Dein Plan kombiniert Krafttraining mit Deinen Laufeinheiten.
Kraft +
Hantel und Pedale: Deine Radeinheiten werden gemeinsam mit Deinem Krafttraining geplant.
Kraft +
Krafttraining und Deine Hyrox-Einheiten stehen zusammen in Deinem Monatsplan.
Kraft +
Crosstrainer, Stairmaster oder Ergometer: Deine Ausdauer-Einheiten finden im Studio statt.
Du wählst eine der vier Ausdauer-Disziplinen. Es gibt Pläne für Einsteiger und Fortgeschrittene, angepasst an Deinen Trainingsstand.
Beide Abos sind monatlich kündbar.
Start am 1. Januar 2027. Die Wartelisten-Anmeldung ist für Anfang Dezember geplant.
Auf die WartelisteDer Coach hinter der Hybridschmiede
20+Jahre eigene Sportpraxis
Jaroslav ist Personal Trainer unter der Marke PT Landshut und Multiathlet: Kraftsport und Bodybuilding, Rennrad, Triathlon mit Ironman-Distanzen und Ultradistanzen gehören zu seiner eigenen Sportpraxis.
In der Hybridschmiede plant er Dein Kraft- und Ausdauertraining gemeinsam. Zum Monatsplan bekommst Du seinen persönlichen Coach-Kommentar, mit Premium zusätzlich ein monatliches Video-Feedback auf Deinen Check-in.
TODO: Slogan zur Freigabe
Die Gründer starten am 01.01.2027
Die ersten 20 erfolgreich bezahlten Basis-Abos erhalten als Gründerbonus ein persönliches Video-Feedback im ersten Monat.
Beide Abos sind monatlich kündbar.
Die Anmeldung ist noch nicht geöffnet.
Die Warteliste ist für Anfang Dezember geplant.
Zum Start bestätigst Du Deine E-Mail-Adresse über einen Link per E-Mail. Die Wartelisten-Anmeldung allein reserviert keinen Gründerplatz.
Was Du vor dem Start wissen möchtest
Für Dich, wenn Du Krafttraining mit einer Ausdauer-Disziplin verbinden möchtest. Krafttraining ist die Basis. Einsteiger und Fortgeschrittene sind willkommen; Dein Plan berücksichtigt Deinen Trainingsstand, Deine Ziele, Trainingstage und Ausrüstung.
Ja. Basis und Premium sind monatlich kündbar. Nach einer Kündigung bleibt Dein Trainingszugang bis zum Ende des bezahlten Abo-Zeitraums nutzbar. Danach wird der Trainingsbereich gesperrt, einschließlich früherer Pläne, Trainingswerte und Übungsmedien.
Zum Start nutzt Du die Hybridschmiede-App direkt im Browser. Du kannst sie auf Deinem Handy installieren, ohne einen App Store zu verwenden. Dort findest Du Deine geplanten Einheiten und trägst Deine Trainingswerte ein. Die Anmeldung erfolgt per Link an Deine E-Mail-Adresse, ohne Passwort.
Innerhalb von fünf Arbeitstagen nach vollständigem Onboarding. Arbeitstage sind Montag bis Freitag. Zum Einstieg schließt Du zuerst Dein Abo ab, meldest Dich an und füllst das Onboarding aus. Premium benötigt vor dem Checkout Jaroslavs Freigabe.
Du füllst Deinen monatlichen Check-in in der App aus, optional mit bis zu drei Fotos. Jaroslav antwortet innerhalb von fünf Arbeitstagen, Montag bis Freitag, mit einem persönlichen Video-Feedback. Es gibt dafür keinen festen Termin. Premium ist auf zehn Plätze begrenzt.
Die ersten 20 erfolgreich bezahlten Basis-Abos erhalten automatisch den Gründerbonus: einen einmaligen Check-in mit persönlichem Video-Feedback im ersten Monat. Der reguläre Basispreis beträgt 19 €/Monat. Eine Eintragung auf der Warteliste reserviert keinen Gründerplatz.
Du wählst eine Ausdauer-Disziplin: Laufen auf Straße oder Trail, Radfahren, Hyrox oder Studio-Cardio. Diese wird mit Deinem Krafttraining kombiniert. Das Wochen-Tape auf dieser Seite ist ein illustratives Beispiel, kein individueller Trainingsplan.
Nein. Zum Start gibt es keine automatische Uhren-Synchronisierung. Deine Ausdauer-Einheit steht als klare Anweisung in der App; danach trägst Du Kurzwerte wie Dauer, Distanz oder Belastung ein. Beim Krafttraining protokollierst Du Deine Werte pro Satz.
Ein Upgrade zu Premium erfolgt nach Jaroslavs manueller Freigabe zum nächsten Monatsersten, sofern ein Platz verfügbar ist. Von Premium zu Basis kannst Du ohne seine Freigabe zum nächsten Monatsersten wechseln. Bis dahin gelten die Leistungen und der Preis Deines bisherigen Abos.